週8日週休3日の生活

今年1月から短眠生活を始めて現在睡眠約3時間の自称ショートスリーパーです。

現在の職場ではほぼ週休2日で働かせていただいています。

昨年までは約6時間寝ていましたので

活動時間18時間、睡眠時間6時間

でした。この睡眠時間が約3時間になると

活動時間21時間、睡眠時間3時間

になります。

つまり睡眠時間が6時間から3時間になると1週間で活動時間が3×7=21時間増えます。1日分増えるのです。

ではその時間は仕事しているのか？いいえ違います。つまり休みです。休みが1日分増えるのです。