世の中には2種類の人間しかいない。ルービックキューブができる人間とできない人間だ。調べたわけではないけど体感1:9くらいのような気がする。 しかしコツさえ分かれば選ばれし10％になることができる。そう、たった5つのコマンドを覚えるだけで。 ※早解き…

短眠を始めて42日目。そろそろ安定してきたので中間報告。 まず大事な事 「睡眠時間を確保しないといけないというマインドブロックを取り払う」 では具体的な方法は ・睡眠時間を徐々に減らす 始める前は6時間くらい ①4時間半（2:00～6:30）目覚ましあり→な…

ドラゴンクエストライバルズの第6弾がリリースされました。 このゲームのいいところは公式全国大会が熱い！（○宮ソフト見てるか） youtu.be ドラゴンクエストは1～11までクリアしています。僕（アラフォー）もいつか勇者と呼ばれたい！ 今なら600円課金すれ…

速読に挑戦した人数に対して、速読ができるという人がほとんどいません。 高校時代に速読に挑戦した身としては耳が痛いです。 しかし、ふと興味がわいて「記憶に残る速読」を読んでみると納得いくことも多いので、しばらくこの方法で再挑戦してみようかなと…

「飽きる」ということは結構大事な気がします。 最近のスマホゲームは良くできていてそれぞれそれなりに面白いです。 しかし欠点があります。ほとんどのゲームは追加DLCがあり、いわゆるクリアがないのです。ほっといたら無限に時間が溶けます。 いや時間の…

【質問】ここにある『価値観』の中からあなたがもっとも大切にしているものベスト3を選んでください。 価値観 いかがでしょうか？ 2019年2月の僕は「家族」「楽しみ」「挑戦」です。 「家族」はやはり子どもが産まれてから大切になったので同じ人間でも環境…

「睡眠の常識はウソだらけ」を読んで短眠に挑戦し始めて1ヶ月過ぎました。 35日目 2／17(日)本眠2:00〜5:30(3:30)パワーナップ9:25〜9:40(0:15)寝かしつけ21:00〜22:00(1:00)ビタミンC錠剤3000mg#ひろよしSR #短眠 — ひろよし (@h0530) February 17, 2019 本…

韓国のレーダー照射問題で （韓国側が）謝ればそれで解決するのに・・・ という意見を見てこのことを思い出しました。！ 秋葉原心療内科/モテるマンガ第４回「女は何歳まで女？～倦怠期を防ぐ方法」 by ゆうメンタルクリニック | 秋葉原の心療内科／ゆうメン…

突然ですが、みなさんニュース見てますか？ 朝のニュース番組見たり、スマホのアプリを入れてみたりしていましたが・・・ 正直、つまらんな・・・ と思っていました。 芸能、スポーツは全く興味ないし、他のニュースもそれってわざわざ取り上げる必要ある？…

妻が妊婦です。 昨年11月、「妊娠糖尿病」と診断され3日間入院しました。 入院後は毎食後血糖値を測り、もし高い場合はインスリンを打つように指導されました。 血糖値を抑えるため、これを機に、僕も一緒に前から興味があった「糖質制限」を始めました。 個…

昨年の4月にこの3つを購入しました。 左から「Google home」「eRemote mini」「Google Chromecast」です。 僕は朝起きて1杯のお茶を飲みながら 「ねぇgoogle。テレビをつけて」 「ねぇgoogle。『ラジオ体操』の動画を見せて」 と言ってラジオ体操を始めます…

この記事は「楽」をしたいという人は読まない方がいいかもしれません。 僕はもともと三大欲求の中でも「睡眠欲」がずば抜けていると思っています。 食欲・・・昼食？カップ焼きそばとビール（←重要）でいいや 性欲・・・妻との・・・ゲフンゲフン 睡眠欲・・…

TVでも紹介されて30万部売れているという「スタンフォード式 最高の睡眠」という本を読んでみた。 これと言って目新しい発見もなく、科学的エビデンス？？？ってことも多かった。 例・健康な10人を14時間、無理やりベッドに入れた調査 ・A 90 minute day や …

2016年5月に前から興味があった医療脱毛を始めました。 自分なりに調べて湘南美容外科クリニックの アレキサンドライト 鼻下＋あご＋あご下 4年間無制限コース に申込みました。 いつの間にか無制限コースはなくなったみたいですね。 hige-joho.com 2019年1…